Dampak depresi pada remaja bisa sangat beragam tergantung berapa tingkat stres dan perasaan sedih yang dirasa. Depresi sendiri merupakan masalah mental yang dapat menyebabkan suasana hati jadi lebih mudah merasa sedih, putus asa dan kehilangan minat untuk melakukan hal apa pun. Depresi ini juga dapat berlangsung sangat lama bila tidak mendapat penanganan yang tepat dan…
Selain masalah mental, dampak depresi bagi kesehatan tubuh juga tidak bisa disepelekan. Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa kesehatan tubuh yang terganggu juga bisa disebabkan oleh depresi. Orang yang terkena depresi dapat dilihat dari perubahan tubuh yang signifikan. Selain itu orang yang depresi biasanya memiliki tanda yaitu sering merasa lelah dan lesu. Namun tidak hanya itu…
Mahasiswa perlu mengetahui cara mengelola stres yang baik. Dengan tugas yang menumpuk dan jadwal yang padat tentunya akan membuat mahasiswa mudah untuk merasa lelah dan tertekan. Dengan tekanan yang banyak tersebut tentunya akan dengan mudah untuk meningkatkan tekanan stres. Agar mahasiswa tidak stres dalam menjalani aktivitasnya, ada baiknya untuk mengikuti cara berikut ini. 7 Cara…
Masalah kesehatan mental juga dapat terjadi karena adanya dampak pembulian. Pembulian terjadi bisa ke siapa saja dan kapan saja. Namun pembulian yang dilakukan pada seseorang di umur yang dini tentunya akan sangat membekas dan menyebabkan traumatis. Untuk akibatnya sendiri bisa beragam, seseorang yang menjadi korban buli dapat merasakan dampak dalam jangka panjang. Hal tersebut tentunya…
Mengatasi depresi secara alami merupakan salah satu metode yang efektif. Daripada menggunakan obat-obatan yang dapat memberikan dampak buruk bagi tubuh, ada baiknya untuk mencoba segala metode perawatan untuk meningkatkan suasana hati. Dengan suasana hati yang meningkat, tentunya pikiran akan lebih rileks dan tenang. Metode alami ini merupakan salah satu cara sederhana untuk meningkatkan suasana hati.…
Menjaga kesehatan mental di tempat kerja merupakan hal yang diperlukan agar tekanan pekerjaan tidak dapat membuat tingkat stres semakin meningkat. Bila tingkat stres semakin meningkat, hal tersebut juga dapat memengaruhi produktivitas. Dengan begitu Anda akan sulit untuk merasakan enjoy dengan apa yang dikerjakan sehingga membuat kinerja semakin menurun. Agar tingkat stres tidak semakin tinggi dan…
Mengatasi trauma akibat bullying bukanlah perkara yang mudah. Butuh usaha keras dari korban dan orang-orang terdekat yang mendukungnya. Dampak dari bullying sendiri juga sangat beragam dan tentunya meninggalkan bekas luka yang mendalam bagi korban. Agar korban tidak semakin terpuruk dalam kesedihan, cobalah untuk melakukan hal-hal yang positif. Bila Anda pernah mengalami perundungan dan ingin mengurangi…
Cara mengatasi depresi sebenarnya bisa dilakukan dengan banyak cara. Seseorang bisa mengatasi depresi dengan cara yang alami ataupun dengan bantuan konselor. Dengan bantuan dari ahlinya, permasalahan yang dihadapi akan didengarkan dengan seksama. Tak hanya didengarkan, jasa tersebut juga dapat memberikan solusi terbaik untuk masalah yang Anda hadapi saat ini. Untuk itu agar permasalahan tidak berlarut-larut…
Cara mengatasi depresi dengan konsultan bisa menjadi salah satu cara yang terbaik untuk segera mendapatkan penanganan. Depresi yang berkepanjangan tentunya dapat memberikan efek yang berisiko bagi penderita. Penderita yang tidak dapat mengendalikan tingkat depresinya akan mencari cara instan untuk menenangkan atau mengalihkan pikirannya. Pengalihan tersebut tentunya dapat berujung ke obat-obatan terlarang atau bahkan menyakiti diri…
Masalah kesehatan mental memang bisa terjadi pada siapa pun, tapi depresi pada perempuan umumnya lebih tinggi dibandingkan dengan laki-laki. Depresi sendiri merupakan salah satu masalah kesehatan sosial yang membuat penderitanya merasa tidak bersemangat dalam melakukan kegiatan apa pun. Depresi pada perempuan sendiri bisa dipicu dari segala faktor dan menimbulkan beragam gejala. Berikut beberapa faktor yang…